نشستن و برخاستن از روی ویلچر یک فرد آسیب نخاعی را با مشکلاتی مواجه می کند، برای کاهش این مشکلات و آگاهی فرد کمک کننده از روش صحیح بلند کردن فرد آسیب دیده از روی ویلچر دانستن نکات زیر ضروری است.

نشستن و برخاستن از ویلچر

کمک کردن به فردی که دچار آسیب نخاعی است در هنگام نشستن و برخاستن از ویلچر ممکن است در شما ایجاد کمردرد کند،شما باید راه مراقبت از کمرتان را به خصوص روش صحیح بلند کردن فرد از روی ویلچر را یاد بگیرید.

 قبل از بلند کردن فرد از روی ویلچر شما می بایست:

ویلچر را در وضعیت صحیح قرار دهید.

کنترل کنید چیزی در راه نباشد که باعث لغزیدن شود.

طوری بایستید که پاها از هم جدا بوده و یک پا جلوتر از پای دیگر یا در امتداد هم باشند.

طوری که بهتر بتوانید وزن فرد را تحمل کنید.

کمرتان را مستقیم نگه داشته و خود را به یک طرف خم نکنید.

طوری بایستید که پاها از هم جدا بوده و یک پا جلوتر از پای دیگر را در امتداد هم باشد طوری که بهتر بتوانید وزن فرد را تحمل کنید.

کمرتان را مستقیم نگه داشته و خود را به یک طرف خم نکنید.

قبل از بلند کردن فرد مفصل لگن و زانوی خود را خم کرده و از عضلات قوی پا برای تحمل وزن استفاده کنید.

در صورت امکان از یک تخته مخصوص یا کمربند مخصوص جابجایی فرد استفاده کنید تا در هنگام جابجایی فشار کمتری به کمرتان وارد شود.

اگر فرد را به طور صحیح بلند نکنید به کمرتان آسیب وارد خواهد شد.

اگر دردی در سراسر پشت شما تیر کشید دیگر نباید فرد را بلند کنید.

از دیگران کمک بخواهید تا بتوانید به کمرتان استراحت  بدهید.

اگر درد در بخش کوچکی از باسن یا کمرتان ایجاد شده و به ساق پاها نیز منتشر شد می بایستی در طول روز مدت کوتاهی را در وضعیت کاملا راحت دراز بکشید.

سپس کمی قدم بزنید تا درد از بین برود.

سعی کنید بفهمید چه عاملی باعث ایجاد درد شده‌ آنگاه روش بلند کردن  فرد را تغییر دهید تا در آینده دچار مشکل نشوید.

اگر بعد از دو تا سه هفته بعد درد از بین نرود بایستی باید به پزشک مراجعه کنید.

 قبل از جابه جا کردن فرد از روی ویلچر بایستی:

ویلچر را در جای مناسبی قرار دهید.

کنترل کنید فرد در جای مناسبی برای جابه جا شدن قرار گرفته باشد.

اطمینان حاصل کنید جایی که فرد را به آنجا منتقل می کنید آسیبی به قسمت های فلج شده وارد نکند.

اطمینان حاصل کنید که مانعی بر سر راه نباشد.

جاپایی های ویلچر را کنار بزنید.

در صورت امکان دسته صندلی ویلچر را نیز کنار بزنید.

اطمینان حاصل کنید که چرخ ها قفل هستند و چرخهای جلو را در وضعیت مستقیم قرار دهید.

 در حین جابجایی:

مطمئن شوید در صورت نیاز فرد بتواند بر روی ویلچر باز گردد.

 بعد از جابجایی:

فرد را تا زمانی که به حالت نشسته یا خوابیده در نیامده، به حال خود رها نکنید.